Page 79 - 《宁夏教育》2022年第6期

心 理 健 康
《宁夏教育》2022 NO.06

会出现焦虑、烦躁等情绪。一方面，这些情绪会不 际交往模式有关。A的人际交往模式是矛盾型的：
断消耗学生的心理能量，让以前能很好解决的问 当朋友稍和她有点距离时，她会感觉到伤心、痛
题，变得越来越难以控制。如同学间的小矛盾，高 苦，希望朋友能主动关心、在意她；但当朋友主动
三之前觉得没什么，很快就会过去了，但到了高 关心、在意她时，她又责怪朋友，挑剔朋友的各种

三，这些矛盾会不断被放大，成为横亘在他们面前 毛病，如认为别人不理解她，或对朋友不理不睬，
的一堵墙。另一方面，这些消极情绪会很容易泛 以此希望朋友产生愧疚感，加倍关心、在意她。A
化到亲情、友情中去，破坏彼此的关系，让学生很 这种人际交往模式也与其父母的教养方式有关。
难分辨这些不好的感觉到底是来自学习，还是来 据了解，A 父母的教养方式也是矛盾型的，即在 A
自人际交往。 最需要被呵护、照顾时，父母对其总是忽冷忽热
下面的一段辅导过程，可以说明 A 的这种 的，由此A会感到强烈的不安全感，进而形成矛盾
情况。 型的人际关系模式。
教师就A与英语课代表发生冲突的事情切入， 往往一个人小时候与父母形成的人际交往模
引导A察觉自己进入高三后的变化。 式在压力较大，或与关系亲密的人交往时会表现
教师：“在之前，你遇到这样的事情，也就是如 得更加明显。而且，对于这种人际交往模式，自己
果有一个同学抱怨老师，你会怎么做？” 往往意识不到，只知道出现了问题，但问题在哪并
A：“如果关系好点的，我会去安慰她；如果关 不清楚。所以，他们往往会找一些理由来平衡自
系一般的，不会管。” 己，逃避现实。如在本案例中，A用“和她们说不到
教师：“你觉得你现在，为什么会和这个课代 一块，有距离”“与她们的价值观有出入”等话语来

表吵起来呢？这和以前的你不一样呀。” 平衡自己，用“想一个人静静”“不想说话”等话语
“
A：不知道，就是控制不住自己。” 来逃避现实。但这种观念和行为方式让 C 离 A 越
“
教师：内心总有一股冲动，想要表达出来？” 来越远，这是她最不想看到的。A 很痛苦，但又感
“
A：嗯！” 觉无能为力，什么也改变不了。所以，本案例重点
教师：“从什么时候开始感觉自己有这种变 在于打破A的这种自我感觉，让A认识并反思自己
化的？” 不适的人际交往模式，即朋友们并不是像她想象
A：“九月份吧！以前一直感觉与她们交往挺 的那样，只是她自己将自己封闭起来了。
不舒服的，现在实在是忍不住了。我也不知道自 【咨询过程】辅导关系建立后，辅导教师试图
己怎么了。” 通过共情，即设身处地地理解来访者的感受、想法
虽然A现在的问题是由高三的压力所引发，但 等，并适当地向来访者表达自己的理解。共情是
其根本问题还是在人际交往上，并且A最想解决的 一种心理辅导技术，往往治疗师的共情会让学生

也是人际交往问题。因此，本案例的重点应在人 感受被理解、被接纳，进而更信任治疗师，表达更
际交往上，而不是学习。 多内心的感受和想法。移情是一种心理现象，是
A 内心很在意 C，但 C 最近的行为让 A 感觉她 来访者将自己对自己成长经历中某个重要他人的
们之间有了距离。其实，这只是 A 的一种自我感 情感转移到治疗师身上的现象。辅导教师想深入
觉。由于座位的调整，将 A 与她的朋友们分割开 A的内心，进而帮助A梳理一些其人际交往中不合
来，这让 A 感觉被孤立。这种被孤立的感觉，让 A 理的想法、观念时，发现A启动了其矛盾型的人际
的心态出现了一些变化。A 觉得她们总是有说有 交往模式，开始对辅导教师对其表达的共情不理
笑的，而自己很难融进她们的圈子。 不睬，甚至有点冷漠。这让辅导教师感觉很疲惫，
其实进入高三后，C对A的态度并没有发生多 很难往下推进。于是辅导教师向A表露了反移情，
少变化。多数时候为了安抚A的情绪，C甚至比之 即表达自己对A在辅导中表现的感受，来引导A认
前更主动关心、安慰 A。但 A 却经常很冷淡，摆出 识并反思自己偏离的人际交往模式，推动辅导。
一副别人对不起她、辜负了她的姿态，导致 C 都不 部分辅导过程如下。
知道该如何与她相处。究其原因，这与A习惯的人 教师：“你跟我说完这些，内心有怎样的感

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