Page 86 - 《宁夏教育》2022年第1-2期

教 研 沙 龙 《宁夏教育》2022 NO.01-02

孩子玩手机 妈妈很焦虑

赵 欣

摘要：手机给人们提供方便的同时，也给人们增添了许多焦虑。文章从一位高一学生妈妈针对孩子玩手机，
自己很焦虑的来信谈起，分析了父母的焦虑是如何产生的，论述了如何缓解焦虑以及如何帮孩子管好手机。
关键词：孩子；手机；焦虑

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1002-4050（2022）01-0084-03

一天，我收到了一位妈妈从网上发来的信。 我该怎么办？
赵老师：您好！ 下面是我给家长的回信。
我是高一（3）班嘉某的妈妈。在管理孩子方 嘉某妈妈：您好！
面现在遇到一些困难，想请教您一下，希望您能给 非常感谢您对我的信任！希望我的回信对您
我一些建议。 有所帮助。
学校最近停课，孩子在家期间完全管不住自 新一轮疫情突如其来，很多人都不得不暂时
己。因为要上网课，所以他可以名正言顺地整天 隔离在家，学校也按照防疫要求停课了。父母每

拿着手机不撒手。但我觉得总不可能无时无刻要 天和孩子待在一起，相处的时间多了，矛盾也多了
用手机吧，听完课自己学习写作业的时候肯定是 起来。在这期间很多人都有可能会出现焦虑、不
不用吧。但是他就一直拿着手机，我一说他就跟 安、烦躁等情绪。
我顶嘴，嫌我管他，可我怎么可能不管他？他现在 从您的来信中，我看到您现在因为孩子每天
成绩一直在下滑，本来借着月考完我跟他谈了，让 使用手机时间过久而内心焦虑难安。我理解您的
他学习再上点心。他看到自己这种成绩也觉得不 感受，孩子的行为表现达不到我们的要求时，做父
能继续混下去了，答应我说要努力学习的。结果 母的总会想去纠正他，一纠正就有可能有冲突、闹
一停课，所有说好的都作废了，现在就是一天到晚 矛盾，这又会加剧彼此的负面情绪体验。孩子嫌
玩手机。我真的每天一看见他就控制不住情绪， 父母唠叨管得多，父母觉得孩子不懂事不听劝。
特别烦，我也不想管，可是不管又不行。老师您说 要想解决这样的困扰，父母和孩子都要做出努

教学，大大提升了教学质量。作为初中数学教师 究[J].数学学习与研究，2019（4） .
应该充分发挥信息技术的优势，丰富教学手段，优 [4]周晓平.利用智能教学助手优化数学课堂教学[J].宁夏教
化教学内容，提高教学效率，变革教学模式，使初 育，2021（7） .
[5]马复.义务教育教科书数学八年级下册[M].北京：北京师
中数学教育进入一个全新的发展阶段。 N
范大学出版社，2014（12） .
参考文献：
作者简介： 赵飞，银川市金凤区良田回民中学，硕士研究
[1]刘学忠.“互联网+教育”读本[M]. 银川：宁夏人民教育出
生，一级教师。邓树春，银川市金凤区良田回民中学，大学
版社，2020（9） .
本科，一级教师。
[2]李秋玲.“互联网+教育”为宁夏教育赢得未来[J]. 宁夏教
【责任编校 小 禾】
育，2020（1） .
[3]岳绍杰.“互联网+”背景下的初中数学课堂教学思考与探

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