Page 89 - 《宁夏教育》2022年第1-2期

教 研 沙 龙
《宁夏教育》2022 NO.01-02

“OH卡”在中学个体心理辅导中的应用

韩 婷

摘要：“OH卡”作为一种“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡，因其便携性、灵活性和趣味性，很适合应用
于学校个体心理辅导的工作中。文章结合中学个体辅导的实际案例，整理了“OH卡”在打开辅导的局面、明晰辅
导的议题、推动辅导的进程、升华辅导的效果四个方面的具体应用。
关键词：OH卡，个体心理辅导，中学

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1002-4050（2022）01-0087-03

“OH卡”由德国心理学家Moritz Egetmeyer 和 想聊些什么，她却迟迟不开口，也不敢抬头看我。
墨西哥裔艺术家 Ely Raman 于 1982 年共同研创， 这时，我想到了“OH 卡”，当邀请她来抽三张图卡
它由 88 张图卡和 88 张字卡组成。“OH 卡”作为一 时，她竟然没有任何犹豫地抽出了三张卡。我继
种“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡，可以 续请她仔细观察每一张图卡的内容，约一分钟后，
激发创造力和想象力，捕捉和提升直觉力，增进沟 我轻声问她：“在这三张图卡中，你看到了什么或
通与连结。这些图卡不仅适合专业的心理咨询师 者想到了什么？它们分别带给了你怎样的感受？
用于个案和集体治疗，也适合所有的成人和孩子， 你愿意的话可以先挑选一张来跟我分享。”她想了

是一种协助人们看见解决问题的多种可能性、增 很久，然后指了指其中一张
强自我认识、实现心理成长的工具和媒介。 图卡（图 1）说：“这张图卡看
“OH卡”自2006年被正式翻译成中文以来，经 起来像是个大人牵着小孩的
由我国台湾、香港传播至内地，受到了心理工作者 场 景 。”“可 以 具 体 讲 一 讲
们的普遍青睐，尤其是它的便携性、灵活性和趣味 吗？”我鼓励她，她低着头默
性，非常适合应用于学校的心理健康教育工作，如 默地看着卡片，没有说一句
心理辅导课、个体辅导、团体辅导、心理社团等。 话，但是眼泪却不住地往下
笔者对自己结合“OH 卡”进行的个体辅导案例进 流。“想哭就哭吧，老师陪着
行整理，总结出“OH卡”在个体辅导过程中的以下 你。”听到我这样说，她再也
图1
四个方面的具体应用。 控制不住情绪大哭起来。这
一、打开辅导的局面 一次辅导，她一句话也没有说，只是哭了很久，直

学校的个体辅导不总是学生自己主动来求 到下课。后来她竟然自己主动来预约心理辅导，
助，有时也会面临被班主任或家长转介过来的学 而我也终于有机会了解那张卡片所启动的回忆和
生，或者在心理普查中发现需要特殊关注的学 她更多的故事。
生。当学生来访的动机不强时，个体辅导往往很 心理辅导在学校通常都是“话聊”，被动来访
难进行。如小M是一个在班里几乎不和同学们交 的学生往往拒绝开口或者拒绝开放自己的内心，
流的高二女孩，无论是课堂上还是课间，很难看到 很多时候心理老师不论如何铺垫、如何鼓励、如何
她和其他同学有任何的互动，一些同学很善意地 表现亲和力，他们都不会轻易为之所动。“OH 卡”
跟她主动交流甚至帮助她，也会遭到她的拒绝。 的使用不仅避开了语言，也避开了问题，避开了师
班主任多次建议她找心理老师聊一聊自己的困 生关系的压力，以一种轻松的方式潜移默化地启
扰，她始终没有行动。直到有一天，在班主任的陪 动了学生的回忆和情绪。在对小 M 的辅导中，她
同下，她被动地走进了心理辅导室。我跟她说明 沉浸于“OH卡”带来的情绪的过程，也是我有机会
了学校心理辅导的基本设置以及保密原则后问她 以无言的方式去陪伴她、接纳她的过程。因此，看

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