Page 93 - 《宁夏教育》2022年第1-2期

教 研 沙 龙
《宁夏教育》2022 NO.01-02

在一个较低的水平，自我认知不清晰，人格相对来 开始哭泣，我不断鼓励他像孩子一样大声哭泣，把
说稳定，社会功能正常。 当时的想法、内心的委屈表达出来。他哭了很久，
三、咨询目标及心理成因分析 又慢慢地安静下来。
本次咨询的目标是帮助来访者解决当下的情 教师：家里有没有谁让你会觉得很温暖、被理

绪困扰，合理释放和宣泄自己的情绪，缓解情绪压 解呢？
抑的感觉，可以管理自己的眼泪，能好好睡觉。 学生：我的姑姑，只有姑姑会关心我，会听我
该生的主要问题是情绪管理能力弱，无法识别 说话，会理解我，所以我很喜欢去姑姑家。
和区分自己的情绪，不擅长表达自己的情绪需求与 教师：那这件事你有没有与别人说过呢？比
感受，更不知如何调节自己的情绪。如当有情绪无 如说姑姑。
法表达时，通过伤害自己的身体来表达情绪，这种 学生：没有，我觉得很丢人。
简单的行为反应方式对于高中生来说就显得幼稚。 教师：以前你就很爱哭吗？从什么时候开始，
从当事人的成长经历可以看到，最亲近的妈 当自己有情绪的时候不光哭，还会伤害自己呢？
妈从小就不允许他哭，也很少倾听孩子的心声，了 学生：以前好像还行，不算太爱哭，好像就是
解孩子想法。妈妈情绪暴躁易怒，因此在来访者 从那次撞篮球架开始的。
的成长过程中几乎没有人教他如何表达自己的 教师：像那种很生气、用头撞篮球架的次数
情绪。 多吗？
四、咨询中的重要时刻 学生：就那一次。
利用催眠的技术，帮助该生回到小学三年级 老师：那时大约多大年龄？

引发情绪的体育课场景。 学生：大约是三年级，九岁左右的样子。
教师：你现在在一个很安全的环境，接下来， 教师：九岁左右的男孩子正是莽撞、言语无心
你会回到那个下午，如果你觉得不舒服时随时可 的年龄，有时他们自己都不知道自己无意间已经
以回到这里。尝试想一下，当时你在哪里？ 伤害了别人。你是从哪看出同学们在取笑你呢？
学生：我站在操场上，一个人孤零零的！ 学生：他们只看热闹，围观我，没人关心我、帮
教师：当时老师和同学在做什么？ 助我，看到我哭，还笑我爱哭鼻子。
学生：他们什么也没有做，只是看热闹，还笑…… 教师：你觉得他们真的是这样吗？刚组合的
教师：当时你的感受是什么呢？你听到、看到 班，当时大家或许还不熟悉，也没有建立情感，当
了什么？ 同学看到你被球打了哭鼻子时，你觉得同学们在
学生：很丢人、很委屈、很愤怒，我那么小，他 围观你的行为是在看热闹，是这样吗？
们都没有人关心我，只是在笑，我恨他们。 学生：是的。

教师：接下来你做了什么呢？ 老师：当时同学们是故意拿球打你的吗？
学生：我就那么站着，老师拉我、问我，我都不 学生：好像也不是，玩球本身就容易打着人，
说话，放学我回了家。妈妈看见我的头肿了，问我 更何况是小学生。他们或许也是不小心的。
怎么回事。我说撞到篮球架上了。妈妈就开始骂 教师：那体育老师呢？是故意看热闹吗？
我：“你怎么那么笨，长眼睛是干什么的，整天不看 学生：好像也没有，他或许只是觉得好玩，想
路。”我当时眼泪忍不住就开始往下流，我本来就 看看我们会怎样解决这件事情。
没打算告诉她，她为什么要问，问了什么也做不 教师：现在的你再回过头来看看曾经的这件
了，还不停地骂我。他们没有一个人能够理解我。 事，你会怎样看待呢？
老师：我特别理解你当时的那份感觉，心里一 学生：好像也没有那么糟糕，我也不知道我为什
定很难过，那么小的孩子，刚在外面受了那么大的 么当时会觉得同学和老师都在取笑我，在看热闹。
委屈，多希望妈妈可以理解、支持，哪怕关心一下， 教师：那你当时是怎样走过这段痛苦的时
然而…… 光呢？
学生开始流泪，刚开始默默流泪，在我鼓励下 学生：第二天，很多同学都安慰我，班主任老

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