Page 90 - 《宁夏教育》2022年第1-2期
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教 研 沙 龙 《宁夏教育》2022 NO.01-02
起来这一次辅导什么都没有发生，实际上，我和她 青少年的自我觉察往往不够清晰，有些学生
的关系却已经和最初有所不同，为后续她的主动 需要慢慢地引导才能理解自己的状态。“OH卡”使
前来求助奠定了基础。是“OH 卡”打开了辅导的 来访者看到卡牌时投射出自己的经历、体验和感
局面，打开了学生的内心，也拉近了我们的关系。 受，使那些原本不容易被看见的内容浮出水面，帮
二、明晰辅导的议题 助我们更好地理解那些还不能完全表达清楚自己
在学校的心理辅导工作中，总是会遇到这样 内心世界的青少年。另外，高中生的自我意识走
的学生——他们虽然主动来访，但对于自己想要 向成熟并引起心理上的转型，其在心理和行为方
探讨的内容并不清晰，只是感觉自己的情绪不对， 式上呈现出明显的质变特点。如他们开始更多地
却又不知从何说起。如小 J 就是这样的一个来访 向内思考，会面临一些关于生命的本质、意义的追
学生。她来访时是在高一第一学期期中考试后， 寻等苦恼。在这类辅导中，“OH卡”也能促进这些
我问她有哪些我可以帮助她的地方，是否发生了 原本抽象的议题清晰化、具体化，使学生在实际生
什么想要与人倾诉的事情，她都说不知道。我就 活和哲学命题之间发现联系，尝试找到平衡。
请她来抽“OH 卡”，她抽出了三张图卡（图 2、图 3、 三、推动辅导的进程
图4），我邀请她来跟我分享自己通过图卡看到的、 小Y是一个高二的男生，一年前因为抑郁状态
想到的或是感受的内容。她对图 2 似乎比较有感 休学在家，这次重新返校，感到自己仍然无法应对
觉，笑了笑说：“为什么是这张卡？”“我很好奇，你 学校的环境和学业。他来心理辅导室谈了三次，除
为什么会有这样的疑问，它带给了你什么感受 了建立起了相对信任的关系，约定好每周来做一次
呢？”我继续问。“看到这只乌龟，我感觉它很孤独， 心理辅导之外，似乎也没有太大的进展。在不知如
而且它很慢，容易落后。”“那么它和你的生活有什 何推进时，我想到请他抽一下“OH卡”看看会发生什
么联系吗？”这时，她才讲出了自己正面临的期中 么。他抽完图卡后，比较关注图5这张卡，这张图卡
考试后失落的境况，她说成绩虽然让人难过，似乎 被他描述为是一个深不见底的箱子，箱子看起来似
也是预料之中的，但好像也没有什么动力去努力， 乎是一个封闭的存在，底部的黑色又给人无尽的想
毕竟自己落后太多，和大家的起跑线甚至都不在 象空间，他说如果手伸进去的话可能摸不到底，但那
一起。我回应了她的感受，引导她继续观察图 3， 个黑底之外也许是一个延伸到很远很远的广阔的
她说这是一个人在照镜子。我问：“如果图卡里的 空间，并不像看上去那么的狭小和局促。我问他：
“
“
手是自己的，你拿起镜子看到了怎样的自己呢？” “它带给你什么感觉呢？”他说：有点希望吧。”这让
“
“胆小、懦弱。”她这样评价自己。“发生了什么让你 你想到了什么呢？”我追问。不知道我现在的状态是
感到自己的这份胆小和懦弱呢？”她说自己本来就 不是也是这种看起来没希望实际上还有突破的空
不自信，来到现在的学校后更加感到自己的渺小， 间？”他说话的表情似乎没有之前那么凝重了。如果
“
周围的同学们都太优秀了，自己甚至连个绿叶都 是这样，是因为你做了些什么让自己看到了希望？”
不配，每天都很困扰，又不知该怎么办。就这样， 聊完这个问题之后，我们的辅导过程从过去的描述
借着聊图卡，我逐渐明白了她前来辅导的原因，也 问题转向了发现行动。现在，小Y还在持续地来心
清晰了她希望得到帮助的地方。 理辅导室，关于“OH卡”的讨论让他自己发现了困
境之外的希望，而我就陪着他看着这一切发生。
图2 图3 图4 图5
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